Персональный тренер по офп (лфк)

Виды и направления тренировок:

- Общая физическая подготовка (ОФП, фитнес),

- Лечебная физическая культура (ЛФК);

- Коррекция фигуры;

- Снижение лишнего веса;

- Набор мышечной массы;

- Функциональный тренинг;

- Восстановление после родов;

- Реабилитация после травм;

- Составление программ тренировок для индивидуальных занятий;

- Разбор и коррекция питания.

Также работаю со спортсменами:

- Игровые виды спорта и единоборства (специальная физическая подготовка - развитие ловкости, координации, быстроты (скорости), гибкости, силы и выносливости).

Формат проведения тренировок:

- в тренажерном зале;

- на открытых площадках (OUTDOOR);

- на дому (выезд);

- зал тяжелой атлетики;

- зал групповых программ.

Сопровождение онлайн 24×7 - режим дня, питание, восстановление, мотивация.

О себе:

- Опыт спортивной и тренерской карьеры - с 1995 г.;

- Образование - высшее, специалист по физической культуре и спорту (Военный институт физической культуры, 2004г.);

- Повышение квалификации - LIFE FITNESS ACADEMY, TRX.

- Мастер спорта РФ по тяжелой атлетике, 1999г.;

- Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу, 2008г.;

Работаю по договору. Безналичный расчет. Скидки на блоки тренировок.

Одинцово, Одинцовский район, Москва, рассмотрю другие локации.

Подробности по телефону.